兒童貧血多為缺鐵性貧血，不能吃影響鐵吸收的食物，主要為富含草酸的食物、富含單寧酸的食物、高鈣食物、高脂肪食物。具體如下：
1、富含草酸的食物：例如菠菜、甜菜、海帶、巧克力、蘆筍等，這些食物中的草酸會(huì)和鐵結(jié)合，影響鐵的吸收率。
2、富含單寧酸的食物：例如茶葉、澀柿子、石榴、葡萄等，其中含有的單寧酸會(huì)和鐵劑結(jié)合形成鐵鹽沉淀，強(qiáng)力抑制鐵劑的吸收。
3、高鈣食物：鐵和鈣的吸收都依賴于某一種蛋白，才能發(fā)揮作用，再加上人體的小腸很難同時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)太多不同的元素，因此會(huì)在一定程度上妨礙鐵的吸收，常見食物有各種蛋類、奶類等。
4、高脂肪食物：例如肥肉、蛋糕等，高脂肪食物會(huì)抑制胃酸的分泌，導(dǎo)致鐵劑在缺乏胃酸的環(huán)境下吸收減少，影響鐵劑的吸收量。
如果兒童是因?yàn)榛加衅咸烟?6-磷酸脫氫酶缺乏癥，表現(xiàn)為進(jìn)食蠶豆后引起的溶血性貧血，則不能吃蠶豆及蠶豆制品，不可服用有氧化性的藥物，包括抗瘧藥如伯氨喹、奎寧、氯喹等，解熱鎮(zhèn)痛藥如阿司匹林、對乙酰氨基酚等。
