提高免疫力一般輸球蛋白好。
抵抗力差主要表現(xiàn)為對(duì)某些疾病的抵抗力下降,易感染某些疾病,例如上呼吸道感染、消化道疾病和一些婦科炎癥等。而人體免疫抗體是球蛋白,因?yàn)榍虻鞍椎闹饕煞质敲庖呒?xì)胞。球蛋白分為丙種球蛋白和胎盤球蛋白,丙種球蛋白一般從健康的人體中提取,胎盤球蛋白是從健康母親的胎盤中提取。而白蛋白是抗體和細(xì)胞的主要成分之一,主要用于維持血漿滲透壓恒定以及部分營養(yǎng)補(bǔ)充作用,無明顯增強(qiáng)抵抗力的效果。
提高免疫力除了輸球蛋白之外,還應(yīng)注意飲食調(diào)整,以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。在平時(shí)應(yīng)吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉、動(dòng)物肝臟等,有助于補(bǔ)充營養(yǎng),提高機(jī)體的免疫力與抵抗力。同時(shí),適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步、打球、游泳等,長時(shí)間運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體力,也能夠提高免疫力。