胸脹痛可通過多種方法緩解。若是因穿戴不合適的內衣導致，需更換合適尺碼、材質舒適的內衣，以減輕對胸部的壓迫。如果是生理期相關的脹痛，可在經(jīng)期前注意休息，避免勞累，通過熱敷胸部，每次15-20分鐘，促進血液循環(huán)來緩解。情緒因素引起的脹痛，要調節(jié)情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松。若脹痛伴有發(fā)熱、腫塊等異常，可能是乳腺炎、乳腺增生等疾病，應及時就醫(yī)，進行乳腺超聲等檢查，明確病因后接受專業(yè)治療。
胸脹痛要怎么辦呢
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產科
2025-04-17452次
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劉雅
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
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韓建軍
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孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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王珊珊
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孫東霞
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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