腰椎退行性變的患者在睡覺時(shí)，最好是仰臥位，睡硬板床，盡量不要側(cè)身睡覺，以免出現(xiàn)椎體的退變加重。
另外患者在站立時(shí)和坐位時(shí)要挺胸抬頭，坐直，盡量避免駝背或者是翹二郎腿這樣的姿勢，以免使腰椎退變加重。
在平時(shí)要注意盡量避免長期彎腰等動作。如果患者出現(xiàn)了腰背部的疼痛，或者是活動受限，可以外用抗炎止痛類的膏藥，局部來抗炎止痛治療?；蛘呤欠每寡字雇搭惖乃幬铩④浌潜Ｗo(hù)劑來進(jìn)行治療，能夠在一定程度上緩解患者的癥狀。
腰椎退行性變怎么睡覺
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-032781次
以上內(nèi)容僅供參考
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腰椎退行性變治療腰椎脊柱系統(tǒng)，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實(shí)也包括這些結(jié)構(gòu)和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現(xiàn)象。這種情況一般是跟年齡相關(guān)的，跟你的生活習(xí)慣或者一些基因相關(guān)。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現(xiàn)退化，有一些人可能出現(xiàn)的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個(gè)老化的過程，就像一部車用的時(shí)間長了，它都會出現(xiàn)一個(gè)老化和一個(gè)更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認(rèn)識，不用太恐懼這個(gè)問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實(shí)沒有這種情況。一旦說出現(xiàn)退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關(guān)注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習(xí)慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業(yè)的醫(yī)生那，聽從一些專業(yè)的指導(dǎo)和建議，進(jìn)行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進(jìn)行緩解的。
01:31
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-14 24807次
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腰椎退行性變會癱瘓嗎腰椎退行性變會癱瘓嗎，這個(gè)問題問得比較籠統(tǒng)，其實(shí)我們?nèi)绻娴?，腰椎退行性變的話，它其?shí)不是一個(gè)病。腰椎退行性變，是人體的正常的衰變引起的，只不過是這種衰變，有時(shí)候如果碰到一些誘因的話，就會出現(xiàn)腰椎病。像椎管狹窄、椎間盤突出，還有腰椎的滑脫，這三個(gè)疾病，都是有可能會出現(xiàn)癱瘓的。但是如果，真正到了癱瘓那一步的話，那是很重的。所以說如果出現(xiàn)這三個(gè)病了之后，最開始的都會有一些很輕的臨床表現(xiàn)，像我們腰痛、下肢的疼痛、麻木，如果出現(xiàn)這種癥狀之后，那就及時(shí)地到醫(yī)院就診，這樣的話，醫(yī)生就給你專業(yè)的建議，一般的話現(xiàn)在，99%的病人，是不會走到癱瘓這一步的。
01:22
董軍立
副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院
2019-01-09 18257次
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腰椎退行性變怎么睡覺腰椎退行性變的患者在睡覺時(shí)最好是仰臥位，睡硬板床，盡量不要側(cè)身睡覺，以免出現(xiàn)椎體的退變加重。另外，患者在站立或者坐位時(shí)要挺胸抬頭，坐直，盡量避免駝背或者翹二郎腿這樣的姿勢，以免使腰椎退變加重，在平時(shí)要注意避免長期彎腰的動作。如果患者出現(xiàn)了腰背部的疼痛或者受涼以后活動受限，可以外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥來進(jìn)行抗炎止痛或者口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，軟骨保護(hù)劑來進(jìn)行治療，能夠在一定程度上緩解患者的疼痛癥狀。語音時(shí)長 01:09”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2022-06-27 6181次
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腰椎退行性變對于病人出現(xiàn)了腰椎退行性變的情況，主要是出現(xiàn)了腰椎部位骨質(zhì)增生及韌帶的鈣化、椎間盤突出的情況和椎管狹窄的情況，從而就會導(dǎo)致腰部周圍的軟組織受壓或者是神經(jīng)根及脊髓的受壓情況，從而引起明顯的腰部疼痛及臀部和腿部的放射性疼痛。在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要少彎腰活動，并且避免腰部過度的負(fù)重和長時(shí)間一個(gè)姿勢勞作，以免導(dǎo)致腰部的椎體過度的受力，從而就會加重腰椎退變的情況。同時(shí)行腰部的熱敷及加強(qiáng)腰部的肌肉力量，行腰部的牽引治療。如果說病人的臨床癥狀比較明顯，可以配合非甾體類抗炎藥物，或者是有神經(jīng)受壓的情況，加用神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療，來減輕病人的臨床癥狀。語音時(shí)長 1:34”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-06 30112次
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什么腰椎退行性變病情分析：腰椎退行性變，是指腰椎出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，也就是骨關(guān)節(jié)炎的情況，屬于一種常見的風(fēng)濕病，往往是跟肥胖年齡因素，內(nèi)分泌代謝因素等有關(guān)。意見建議：患者要做好腰部的護(hù)理和保養(yǎng)，注意保暖，避免受寒冷刺激，也要注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行醫(yī)療鍛煉，但要避免關(guān)節(jié)負(fù)重，避免關(guān)節(jié)受損傷。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-28 1403次
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腰椎退行性變怎么按摩病情分析：腰椎退行性病變，一定要在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生或者康復(fù)理療科醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)進(jìn)行按摩的，以一定的力度，按壓腰椎周圍的肌肉，正規(guī)的按摩有助于改善癥狀，改善循環(huán)，緩解患者的痛苦。但如果不恰當(dāng)?shù)陌茨Γ彩怯锌赡芗又匕Y狀的。意見建議：另外，患者一定要堅(jiān)持正規(guī)有效的藥物治療，不能夠單靠理療方式治療疾病的，也要做好腰部的護(hù)理和保養(yǎng)，避免長時(shí)間彎腰，或者搬運(yùn)重物，注意保暖。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-29 1103次
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腰椎退行性變怎么睡覺腰椎退行性變患者應(yīng)注意睡眠姿勢與環(huán)境，以減緩病情進(jìn)展并改善生活質(zhì)量。選擇合適的床墊至關(guān)重要。床墊應(yīng)該既不過于柔軟也不過于堅(jiān)硬，以提供足夠的支撐，保持腰椎的自然曲線。記憶棉床墊或中等硬度的彈簧床墊通常是不錯(cuò)的選擇。睡姿也會影響腰椎的健康。一般
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
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腰椎退行性變怎么推拿腰椎退行性變是可以適當(dāng)進(jìn)行推拿緩解癥狀的，但一定要在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下，或者是在專業(yè)的康復(fù)理療師的指導(dǎo)下進(jìn)行推拿。適當(dāng)?shù)耐颇糜兄诰徑獍Y狀，改善關(guān)節(jié)功能，主要是在整個(gè)腰椎兩側(cè)的肌肉旁，進(jìn)行循序漸進(jìn)的推拿，這樣能夠緩解關(guān)節(jié)周圍肌肉軟組織的一些癥狀。而且也要注意保暖，避免受涼，平時(shí)要做好腰部的保養(yǎng)，還
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2022-05-20 181次
