例假是指月經(jīng)，月經(jīng)有血塊一坨一坨的原因通常有久坐不動(dòng)、經(jīng)量較大、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎等，如出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、久坐不動(dòng)：
長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，會(huì)使經(jīng)血在宮腔內(nèi)積聚，從而凝結(jié)成塊。每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)一下，能夠促進(jìn)經(jīng)血的排出。
2、經(jīng)量較大：
月經(jīng)量過(guò)多時(shí)，血流的流出速度較快，會(huì)形成血塊，一般無(wú)需治療，注意個(gè)人衛(wèi)生即可。
3、宮寒：
長(zhǎng)時(shí)間處于低氣溫中，會(huì)導(dǎo)致寒氣進(jìn)入子宮內(nèi)，導(dǎo)致宮寒，使經(jīng)血運(yùn)行不暢，凝結(jié)成塊。遠(yuǎn)離低氣溫環(huán)境，使用熱水袋進(jìn)行局部熱敷即可。
4、內(nèi)分泌失調(diào)：
由于體內(nèi)激素水平的失衡，會(huì)影響子宮內(nèi)膜的正常脫落和經(jīng)血的排出，從而導(dǎo)致血塊的形成，需要遵醫(yī)囑服用加味逍遙丸、烏雞白鳳丸、益母草顆粒等藥物治療。
5、子宮內(nèi)膜炎：
子宮內(nèi)膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，會(huì)刺激子宮內(nèi)膜的正常脫落，從而引起月經(jīng)異常，出現(xiàn)血塊?？勺襻t(yī)囑服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、鹽酸多西環(huán)素片、鹽酸米諾環(huán)素膠囊等藥物治療。
在月經(jīng)期間要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。
