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為你推薦

• 緩解頭疼的小妙招

  誘發(fā)頭痛的原因有很多，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴張，增強血液流動，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個小時可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因為綠茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質(zhì)可以緩解頭痛。六、替代療法，當(dāng)頭痛時想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進(jìn)行散步慢跑等體育鍛煉增強肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當(dāng)然不能長期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 192442次

• 快速緩解腰疼的小妙招

  腰痛的患者在平時一定要注意休息，還可以通過按揉腰部來緩解疼痛，平常要保持正確的坐姿，還可以在椅子上放一個靠墊，緩解腰背部的壓力，睡覺時不要睡太軟的床，平時避免提重物，腰痛的女性還要少穿過高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同時，還可以通過拔罐、推拿按摩等中醫(yī)療法來緩解，在中醫(yī)上講腰為腎之府，腎精覆蓋著腰部，腎精不足不能濡養(yǎng)腰部，從而腰部精血不足出現(xiàn)腰痛，所以，還可以遵醫(yī)囑口服補益腎精的中成藥來治療。比如，臨床上常見的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補腎寧心，還包括山藥可以健脾益氣，這樣既脾腎雙補，又可以固精，全面調(diào)理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者還需要明確病因，及時治療原發(fā)病，再結(jié)合中成藥來治療。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2315次

• 緩解痛經(jīng)的小妙招有什么
  痛經(jīng)緩解小妙招，首先看一下什么原因引發(fā)的痛經(jīng)。如果是宮寒引發(fā)的痛經(jīng)，這個時候一般可以每天溫水泡腳，暖寶熱敷肚子，然后可以喝生姜、紅糖、大棗熬的水來長期治療。生姜它有溫經(jīng)散寒，溫胃止嘔，這樣的作用；紅糖，還有補血養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)的作用；大棗，它有補氣養(yǎng)血這樣的作用。所以，如果是因為宮寒引發(fā)的痛經(jīng)，這個時候可以喝生姜、紅糖、大棗熬的水對癥調(diào)理。如果是因為氣滯血瘀引發(fā)的痛經(jīng)，絕大多數(shù)會出現(xiàn)來月經(jīng)時下腹疼痛，有大量血塊，血塊排出后疼痛緩解。這個時候治療可以吃一些活血化瘀通經(jīng)止痛的藥物，在藥物治療的同時，可以每天溫水泡腳，促進(jìn)盆底血液循環(huán)，可以緩解痛經(jīng)。
  語音時長 01:10”
  李茗薇 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-07 5593次

• 緩解頭痛的小妙招
  感冒發(fā)燒可引起頭痛，飲食不當(dāng)也可引起頭痛，睡眠和疾病的困擾可引起頭痛，還有神經(jīng)物理因素也可引起頭痛。針對以上引起頭痛的原因，我們制定了以下緩解頭痛的小妙招。一，毛巾熱敷頭痛處。三十分鐘左右可局部血液循環(huán)加速緩解頭痛。二，按摩。按摩頭痛處或者是太陽穴等部位，松弛局部肌肉緩解疼痛。三，休息。在安靜的房間躺在床上均勻呼吸，閉上眼睛休息半個小時也可達(dá)到緩解頭痛的作用。四，用冰袋敷頭部。用毛巾包好冰袋放在頭痛的部位過一會頭痛可自然緩解。五，喝綠茶或者是高糖飲料。綠茶中含有茶多酚，酯多糖，茶氨酸以及咖啡堿，服用這些物質(zhì)可以緩解頭痛。六，替代療法。忘掉頭痛，想一想大自然里面的和睦景觀，聽一些安靜而又抒情的緩慢的音樂，或者做做瑜伽，慢慢跑步，均可起到止痛的效果。如果以上方式均不奏效，我們還可以臨時給止痛片或者是止痛栓來進(jìn)行止痛。
  語音時長 1:54”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-09-14 16977次

• 緩解感冒的小妙招
  1.感冒酸堿療法：準(zhǔn)備適量食醋或者蘇打。首先用涼開水調(diào)稀的5%的食醋溶液或者6%的蘇打溶液備用，每次取其中一種往感冒患者的鼻孔滴入2-3滴，每3小時1次，但是一定要提注意兩者不能同時使用。 2.蘿卜生姜汁；準(zhǔn)備1個蘿卜、適量生姜、少量白糖；把蘿卜切塊壓出半茶杯汁，搗碎少量生姜，榨出少量姜汁后倒入蘿卜中，加少許的白糖，攪拌均勻后沖入開水即可飲用，一天三次，連服兩天。 3.紅糖姜茶；準(zhǔn)備紅糖、適量生姜、紅茶。把新鮮生姜塊去皮、切成絲，在泡一杯紅茶，把切好的姜絲放進(jìn)紅茶中，等稍溫后即可飲用，對輕微感冒有不錯的效果。 4.蒜蔥姜治感冒鼻塞；準(zhǔn)備適量蒜瓣、蒜白、鮮生姜。首先把以上食物洗凈并且晾干，搗成糊狀，加入250克的水，放進(jìn)鍋中煎煮。煎好后將成品按2：3的比例，分成2份，一日二次溫服；第一次溫服3/5的一份，服后注意保暖，時隔5、6個小時后再溫服剩下的。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-16 6503次

• 緩解頭疼的小妙招有哪些
  病情分析：頭痛是一種非常常見的癥狀，引起頭痛的原因很多。如患有病毒性感冒、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性頭痛、腦血管病變等都有可能引起頭痛。意見建議：出現(xiàn)頭痛的患者可以口服布洛芬等藥物，緩解頭痛的癥狀。另外也可以服用中成藥如正天丸，緩解頭痛。如果反復(fù)頭痛，并伴有其他癥狀，還需要檢查一下顱腦磁共振排除一下腦血管病變或者顱內(nèi)占位性病變引起的頭痛。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-18 5201次

• 快速緩解鼻炎的小妙招
  沒有快速緩解鼻炎的小妙招，鼻炎患者可以選擇藥物或者手術(shù)緩解。鼻炎可能是因為細(xì)菌、病毒、過敏原，包括粉塵、花粉、動物毛發(fā)等引起的鼻腔的炎癥，患病后會出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，此時需要去醫(yī)院做鼻部X線檢查、CT檢查、核磁共振檢查、鼻內(nèi)鏡檢查等查明引起的原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布地奈德鼻噴霧
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-07 636次

• 快速緩解鼻炎的小妙招
  鼻炎是一種常見的鼻部疾病，發(fā)作時往往伴隨鼻塞、流涕、打噴嚏等不適癥狀。為了迅速緩解這些不適，患者可以采取以下小妙招。1、生理鹽水沖洗鼻腔：這是一種簡單而有效的方法，能夠清除鼻腔內(nèi)的過敏原、灰塵等刺激物，減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)。2、局部熱敷：使
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-01-04 0次