身體抵抗力下降怎么辦
儲永良副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院風濕免疫科
2022-07-261324次
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抵抗力差容易感冒怎么辦免疫力差容易感冒，在平時就要注意多參加運動鍛煉，增強身體的抵抗力，可以預防感冒。另外，天涼的時候要及時添加衣物，避免著涼，養(yǎng)成規(guī)律性的生活飲食習慣。要做到早睡早起不熬夜，飲食上要注意加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質以及含有高量維生素的食物，肉、蛋、奶和新鮮果蔬都要均衡攝取，也可以適當地補充一些人體所需的維生素和微量元素等。加強飲食營養(yǎng)，也能夠增強身體的抵抗力，抵御感冒疾病的發(fā)生。除了做到這些，也可以應用一些提高免疫力的藥物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能夠有效的提高抵抗力，除了上述飲食、運動等方式外，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，這些都可以有效預防呼吸道感染的發(fā)生或減輕感染發(fā)作時的癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:45
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-11-29 25563次
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抵抗力出現下降是怎么回事抵抗力出現下降是由于身體內重要的免疫細胞功能下降，或者免疫球蛋白水平降低，從而導致的。引起抵抗力出現下降的原因包括：營養(yǎng)不良、睡眠質量差、缺乏運動、精神壓力大、自身免疫性疾病等生理或病理性因素。抵抗力下降的人群日常飲食攝取要均衡，可以多吃一些優(yōu)質蛋白，比如雞蛋、雞胸肉、魚、蝦等，可以幫助提高免疫球蛋白的平均水平；也可以多吃富含維生素A、維生素C的新鮮蔬菜和水果，還可以多補充一些富含鋅的食物，如牡蠣等。當然食物僅僅只能起到輔助調理身體的作用，如果抵抗力下降經常容易得病就要及時服用提高免疫力的藥物，比如常用的脾氨肽口服溶液等，可以增強抗病能力，調節(jié)免疫平衡，效果是不錯的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2022-09-01 29854次
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身體抵抗力下降怎么辦抵抗力比較差，平時飲食要注意調理，營養(yǎng)均衡配食，多吃一些滋補類的食物，建議口服提高免疫力的藥物，如轉移因子膠囊，要按療程服用。頭痛，頭暈，四肢無力應該是腦供血不足引起的癥狀，平時要注意休息，保證充足的睡眠，建議口服鹽酸倍他司汀等藥物，要加鈣片，按療程服用，胃腸消化不好，飲食要注意調理，不要吃涼的，硬的，刺激性的食物，多以軟的易消化的食物為主。免疫力下降主要還是以調理為主，在飲食上可以多吃一些流質飲食，易消化或者是富含維生素C或E的食物，比如菜湯，稀粥，蛋湯，西紅柿，蘋果，葡萄，棗，草莓，甜菜，橘子，西瓜及牛奶，雞蛋等，還要注意平時的運動量，要適量的運動。語音時長 1:33”
侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 8897次
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牙周炎引起抵抗力下降怎么辦牙周炎癥如果已經引起了抵抗力下降，那么這種情況下，我們要做的有幾個方面。第一方面要積極的治療牙周炎癥，必須要控制牙周炎癥。所以基礎治療，比如洗牙，超聲齦下刮治或者手工齦下刮治都是必須要做的，一定要控制牙周的炎癥。另一方面就是要提高機體的抵抗力，我們一定要加強機體的鍛煉，而且要均衡的飲食，不要有嚴重的偏食。再就是要做好口腔衛(wèi)生的維護，一定要減少口腔里面細菌的含量，這樣能夠鞏固牙周炎的治療效果，這樣抵抗力也能夠有所提升。語音時長 01:12”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-08-20 2715次
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硬皮病抵抗力下降怎么調理病情分析：硬皮病患者抵抗力下降，平時一定要注意加強護理和保養(yǎng)。注意保暖，避免各種感染，也要避免到人群密集的場所，避免各種交叉感染，也要適當的進行運動和體育鍛煉，增強體質，提高抗病能力。意見建議：平時也要堅持正規(guī)有效的藥物治療，和堅持隨診，定期復查相關的指標，注意藥物的不良反應。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-10-17 1102次
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長久抽煙會導致身體抵抗力下降嗎？病情分析：長久抽煙會導致身體抵抗力下降。吸煙最直接的危害就是對肺部造成的傷害，長久抽煙容易得支氣管炎，出現咳嗽氣喘，嚴重的出現肺氣腫，肺心病，肺心腦病。意見建議：建議在平時要戒煙戒酒，不吃辛辣等刺激性食物，改善不良的生活習慣，可以多吃一些新鮮水果蔬菜。按時休息，不熬夜，保證充足的睡眠時間。適當的進行運動，提高身體抵抗力。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-05-04 4502次
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抵抗力下降怎么辦抵抗力下降的時候，首先一個多運動，飲食均衡，注意營養(yǎng)補充，多補充新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和礦物質；其次平時要放松心情，讓自己從長期繁重的工作當中解脫出來，去補充睡眠，讓身體恢復體力；還可以通過服用生物來源的免疫調節(jié)劑來提高免疫力，比如常見的脾氨肽口服液，含有多肽及核苷酸類物質，可以提高人體抵抗力
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2021-04-13 1016次
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身體抵抗力差怎么辦身體抵抗力差可以通過補充營養(yǎng)、加強鍛煉、使用藥物提高抵抗力。1、補充營養(yǎng)：身體抵抗力差可能是營養(yǎng)缺乏引起的，可以適當的補充一些營養(yǎng)提高抵抗力，飲食方面可以多吃些營養(yǎng)豐富易消化的食物，比如魚肉、雞肉、牛奶、雞蛋、青菜、水果等。2、加強鍛煉：身體抵抗力差也可以適當的增加一些有氧鍛煉改善，因為有氧鍛煉能夠
劉愛華
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-05-30 9943次
